SAISON 2025 - 2026
Parution de notre club dans le journal SUD OUEST du 14 octobre en page 23. Merci à Mme Molina qui est venue nous interviewer lors de la journée des associations de Vaux sur Mer.
Si vous voulez pratiquer la marche nordique et bénéficier de cours dispensés par des moniteurs diplômés n'hésitez pas à nous rejoindre.
Prochain rendez-nous lundi 20 octobre 2025 pour nos cours hebdomadaires.
Le lieu de rendez-vous pour les cours du lundi se situe sur le parking en face du restaurant de plage "La Pêche aux Moules " (boulevard de la côte de beauté) à Saint Georges de Didonne.
Merci aux 2 animateurs du Parc et à Thierry qui a organisé cette sortie.
Mercredi 1er octobre "Armelle" et "Christophe" de l'ASCT de Tournan en Brie en vacances se sont joint à nous pour une sortie forêt et plage de 9,9 kms. (de gauche à droite Armelle, Christophe, Annie, JP, Chantal, Chantal (nouvelle adhérente), Gilles, Nicole, Michel et le photographe)
Si vous voulez pratiquer la marche nordique et bénéficier de cours dispensés par des moniteurs diplômés n'hésitez pas à nous rejoindre.
Prochain rendez-nous lundi 13 octobre 2025 pour nos cours hebdomadaires.
Le lieu de rendez-vous pour les cours du lundi se situe sur le parking en face du restaurant de plage "La Pêche aux Moules " (boulevard de la côte de beauté) à Saint Georges de Didonne.
Lundi 29 septembre 1ère photo de groupe de la nouvelle saison. 35 adhérents présents pour la reprise des cours.
Si vous voulez pratiquer la marche nordique et bénéficier de cours dispensés par des moniteurs diplômés n'hésitez pas à nous rejoindre.
Prochain rendez-nous lundi 6 octobre 2025 pour nos cours hebdomadaires.
Le lieu de rendez-vous pour les cours du lundi se situe sur le parking en face du restaurant de plage "La Pêche aux Moules " (boulevard de la côte de beauté) à Saint Georges de Didonne.
Vendredi 26 septembre, 36 adhérents (dont 10 nouveaux) ont répondu
"présent" pour la première sortie de la nouvelle saison 2025-2026
sur la plage de la "Grande Côte". (Photo de Jean-Michel)
Les cours reprennent pour tous les adhérents lundi 29
septembre sur la plage de Saint Georges de Didonne.
Samedi 6 septembre de 10h à 18h nous serons présents au Forum des
Associations de Vaux sur Mer qui se tiendra "Salle de
l'Atelier".
N'hésitez pas à venir nous rendre visite.
Lundi 8 septembre, nous commencerons la formation des nouveaux
adhérents.
INTERSAISON 2024 - 2025
Pas de repos pour vos moniteurs !
Mercredi 13 août, Bernard est venu nous rendre visite pour un stage de
perfectionnement afin de préparer au mieux la nouvelle saison.
SAISON 2024 - 2025
Mercredi 11 juin matin, 17 personnes pour une marche sur la plage de la
"Grande Côte".
De gauche à droite Hervé Mortaigne, Isabelle Grall-Mortaigne, Alain Siriex, Isabelle Crespo et Alain Rosay ont participé ce jeudi 29 mai à
la 42ème course de l'huître à Marennes Oléron.
Jolis résultats (63 marcheurs au départ, 57 à l'arrivée.)
D'autres photos dans Photos Sorties"
Les cours que nous dispensons tous les lundis après-midi s'arrêtent début
juin.
Ils reprendront dans un premier temps en septembre pour les nouveaux
adhérents, puis pour tous les adhérents.
Vous serez informés de la date exacte de la reprise des
cours.
Si vous désirez pratiquer la marche nordique et bénéficier de cours
dispensés par des moniteurs diplômés, n'hésitez pas à nous contacter (onglet
Contacts) même pendant les vacances.
Deux sorties, un circuit plage, forêt, plage de 7 kms(Gauche) mercredi dernier. Départ et arrivée plage de la grande côte avec une incursion en forêt.
Un autre circuit entièrement en forêt de 10 kms (Droite) vendredi dernier.
Départ près du golf de Royan avec une grande boucle vers Saint
Augustin.
Circuit difficile compte tenu des côtes et des sentiers recouverts de
sable. Ce circuit s'adresse à des personnes ayant une très bonne condition
physique et maitrisant la technique de la marche nordique.
Partage de la parution de Bernard sur Facebook suite à sa venue vendredi dernier.
Mercredi 26 février 27 adhérents pour une sortie dans les
bois de Saint Augustin avec quelques belles côtes et descentes au
programme.
Si vous voulez pratiquer la marche nordique et bénéficier de cours
dispensés par des moniteurs diplômés n'hésitez pas à nous
rejoindre.
Prochain rendez-nous Lundi 3 Mars 2025 pour nos cours
hebdomadaires.
Le lieu de rendez-vous pour les cours du lundi se situe sur le parking en
face de l'ex-restaurant de plage "La Pêche aux Moules " actuellement
démonté pour la saison hivernale (boulevard de la côte de beauté) à Saint
Georges de Didonne.
Lundi 17 février 36 adhérents sous un soleil printanier se sont
retrouvés sur la plage de Saint Georges pour des cours de
perfectionnement.
Jeudi 6 février à 17h30, Thierry vous propose une sortie "Nocturne" sur
la plage de Saint Georges de Didonne. Vêtements chauds recommandés mais
lampe frontale obligatoire.
Inscrivez-vous sur la page réservée aux adhérents.
Rendez-vous sur le parking en face de l'ex-restaurant de plage "La
Pêche aux Moules " actuellement démonté pour la saison hivernale
De nouvelles photos sont disponibles sur le blog.
Prochain rendez-nous Lundi 6 janvier 2025 pour nos cours hebdomadaires.
Si vous voulez pratiquer la marche nordique et bénéficier de cours
dispensés par des moniteurs diplômés n'hésitez pas à nous rejoindre.
Le lieu de rendez-vous pour les cours du lundi se situe sur le parking
en face de l'ex-restaurant de plage "La Pêche aux Moules " actuellement
démonté pour la saison hivernale (boulevard de la côte de beauté) à
Saint Georges de Didonne.
Vendredi 13 décembre sortie sous un soleil hivernal.
Nous avons testé une nouvelle boucle dans la forêt de Saint
Palais.
Merci Linette pour la restitution du circuit (qui un petit air de
l'ile de la Guadeloupe).
Jeudi 12 décembre à 17h30, Thierry vous propose une sortie "Nocturne"
sur la plage de Saint Georges de Didonne. Vêtements chauds recommandés
mais lampe frontale obligatoire.
Inscrivez-vous sur la page réservée aux adhérents.
Rendez-vous sur le parking en face de l'ex-restaurant de plage "La
Pêche aux Moules " actuellement démonté pour la saison hivernale
²
Vendredi 29 novembre 2 sorties au programme sur un même site proche du
golf de Royan dans la forêt de Saint Palais sur Mer.
11 personnes menées par Isabelle et Joël pour un circuit de 8 kms (gauche), et un
autre groupe de 14 personnes mené par Philippe pour un parcours moins
accidenté de 6 kms.
Vendredi 15 novembre 4 sorties au programme sur un même
site entre Saint Palais et Saint Augustin.
Un groupe réservé aux débutants axé spécifiquement sur la
technique.
Un groupe pour une sortie de 5 kms.
Un groupe pour une de 6.5 kms (voir plan) sans trop de
dénivelé. Lors de cette sortie l'accent a été mis sur la régularité de la marche.
Un groupe réservé aux marcheurs aguerris qui eux ont fait plus
de 8 kms.
Mercredi 13 novembre sortie dans la forêt de Saint Augustin.
3 groupes, un groupe de débutants supervisé par Joël pour des
ateliers "Techniques", un autre groupe emmené par Isabelle et Thierry pour
un parcours de 7 kms et un dernier groupe pour une sortie plus
"cardio" de 8 kms.
(Le parcours de 8 kms avec de gauche à droite Alain (moniteur), Isabelle,
Michel, Annie, Thierry et Isabelle)
Lundi 4 Novembre meilleur score de participation à nos cours 38 personnes
présentes. Tous vos moniteurs vous remercient pour votre assiduité à ces
cours.
Mercredi 23 octobre 29 adhérents répartis en 3 groupes emmenés par
5 moniteurs pour une sortie Plage/Forêt.
Le groupe des débutants (voir photo) a effectué un parcours de 6
kms.
Les deux autres groupes ont fait des parcours de 7/8
kms.
La saison reprend. Vendredi 18 octobre sortie sur la plage de la " Grande Côte" de Saint Palais sur Mer.
Lundi 14 octobre 37 adhérents (dont 6 nouveaux) se sont retrouvés sur
la plage de Saint Georges de Didonne pour nos cours hebdomadaires.
Si vous voulez pratiquer la marche nordique et bénéficier de cours
dispensés par des moniteurs diplômés n'hésitez pas à nous
rejoindre.
Le lieu de rendez-vous pour les cours du lundi se situe sur le parking
en face du restaurant de plage "La Pêche aux Moules"(boulevard de la
côte de beauté).
Pour tous renseignements sur notre activité, laissez- nous un
message via le "Formulaire Contact" ou contactez-nous directement via
l'onglet "Contact" du blog.
Nous vous répondrons rapidement.
Les cours pour les nouveaux adhérents commenceront le Lundi 9 Septembre à
partir de 9h00 sur la plage de Saint Georges de Didonne.
SAISON 2023 - 2024
Vendredi 5 Juillet 2024 sortie de 8,5 kms sur la plage de la
"Grande Côte".
Si vous désirez pratiquer la marche nordique durant la saison
2024-2025, venez nous retrouver lors de la journée des
associations qui se déroulera le samedi 7 septembre salle de
l'Atelier à Vaux sur Mer.
Vous pouvez aussi nous contacter lors de la
période estivale en utilisant le formulaire de
contact.
Nous vous répondrons rapidement.
Vendredi 22 Mars 2024 dans le cadre de la préparation de son
BF1, Valérie sous tutorat a assuré la responsabilité de la
sortie de 9 personnes et de 7 kms dans la forêt de Saint Palais
(Choix du circuit, échauffements et étirements).
Si vous désirez pratiquer la marche
nordique en 2024, venez
nous rejoindre tous les lundis à partir
de 13H30~13H45 sur le parking face au restaurant
"Acapulco" sur la plage de
Saint-Georges-de-Didonne.
Prochain cours Lundi xx xxxx xxxx.
Pour tous renseignements sur notre
activité, laissez- nous un
message via le "Formulaire Contact" ou
contactez-nous directement via l'onglet
"Contact" du blog.
Nous vous répondrons rapidement.
Nous vous répondrons rapidement.
Lundi 11 Mars 2024 sur la plage de Saint Georges de
Didonne sortie technique pour toutes les personnes
des groupes 2-3-4.
Cette sortie technique permet d'analyser la
gestuelle de chaque participant à l'aide de vidéos.
Cela nous permet de suivre chaque personne en nous
déplaçant parallèlement à elle et à sa vitesse.
Le rail pour le travelling latéral est
remplacé par un "Mountainboard" tracté non par
par une voile, mais avantageusement propulsé
par "Thierry" grâce aux commandes
vocales.
Lundi 29 Janvier, 40 adhérents ont
répondu présents pour une séance de
coaching avec Madame Nathalie Gilbert. (https://www.marche-nordique-andco.com/nathalie-gilbert-coach-sportive)
Toutes les photos et vidéos de cet
après-midi sont accessibles dans la rubrique
Google Photos du blog .
Vendredi 26 Janvier sortie de 9,4 Kms
dans la forêt de Saint Palais.
Si vous désirez pratiquer la marche
nordique en 2024, venez nous rejoindre tous
les lundis à partir de 13H30~13H45 sur le
parking face au restaurant "Acapulco" sur la
plage de Saint-Georges-de-Didonne.
Mercredi 24 Janvier sortie cardio de 8,4 Kms dans
la forêt de Saint Augustin, 74 m de dénivelé
positif, vitesse moyenne de 5,4 Km/h en
déplacement pour ce groupe de 9 personnes. (Joël,
Isabelle, Valérie, Joëlle, Alain, Thierry,
Valérie, Nicole et Philippe)
Vendredi 19 Janvier, une boucle de 7,5 Kms à partir du parking "Le
Flandre" avec Evelyne, Linette, Danièle, Marie-Line, Brigitte, Anne, Catherine, Annie, Dany, Florence, et
Nelly.
Aller par la forêt en direction de "La Palmyre" puis
retour via la plage de la "Grande
Côte".
Vendredi 12 Janvier, température 3° mais un beau soleil pour une sortie de 8 Kms dans la forêt des "Combots" avec une équipe de choc composée d'Isabelle, Marie-Line, Valérie, Catherine, Anne, Martine, Sylvie, Annie, Chantal et Nicole.
Merci mesdames pour avoir effectué ce parcours accidenté avec
entrain.
Circuit de
8,9 Km (11 au
départ, 11 à
l'arrivée ...
étonnant non
?) pour la
dernière sortie de l'année au " Golf "
de Royan.
Mercredi 13 Décembre après plusieurs annulations de sortie dues aux mauvaises conditions météorologiques, nous avons retrouvé avec plaisir la forêt domaniale de Saint Augustin pour un circuit de 9 Kms.
Vendredi 3 novembre sortie (très attendue après cinq
sorties annulées pour cause de mauvais temps) dans la
forêt des Combots.
Lundi 9 octobre record d'affluence battu depuis la
création du club. 34 adhérents présents pour les cours
de Marche Nordique sur la plage de Saint
Georges-de-Didonne.
Vendredi 6 octobre après-midi sous une température estivale 29 personnes se sont inscrites pour cette
sortie.
Trois groupes (Débutants, Modérés, Actifs) ont
été constitués afin de permettre à tout le monde
d'effectuer dans les meilleures conditions la
sortie.
Circuit et Photo : une partie de nos "Débutants 2023" pour cette
sortie plage et forêt .
Lundi 2 Octobre après-midi cours sur la plage de
Saint-Georges-de-Didonne pour 23 adhérents répartis
en deux groupes. Un groupe composé de 10 nouveaux
adhérents pris en charge par Joël et un autre groupe
de 11 "anciens" emmené par Philippe.
Mercredi 27 septembre matin, 29
adhérents répartis dans trois 3
groupes conduits par Alain,
Thierry et Philippe se sont
retrouvés pour une première sortie sur la plage de la
"Grande Côte".
Ce lundi 25 septembre, 31 Adhérents se sont donnés rendez-vous
sur la plage de Saint Georges de Didonne pour la reprise des
cours.
Le "Forum des Associations" qui s'est déroulé le samedi 2 septembre nous a permis de rencontrer une trentaine de
personnes intéressées par notre activité.
Nous commençons ce lundi 4 septembre le premier stage consacré à la
"Découverte de la Marche Nordique".
Ce stage de 2 heures se déroule sur 3 séances (Lundi, Mercredi,
Vendredi).
Vous pouvez nous rejoindre à partir de 9H00 sur le parking du
restaurant "Acapulco"
En attendant, si vous désirez des renseignements sur notre activité, laissez nous un
message via le "Formulaire Contact" ou contactez nous directement via
l'onglet "Contact" du blog.
Nous vous recontacterons rapidement.
SAISON 2022 - 2023
SAISON 2022 - 2023
Sorties du vendredi 23 juin au "Golf" de Saint
Palais (à gauche) et du mercredi 28 juin au
"Flandre" (à droite).
Si vous désirez débuter la marche
nordique ou vous perfectionner dans cette
discipline, nous vous donnons rendez-vous
le samedi 2 septembre prochain sur notre stand au "Forum des Associations" salle
l'Atelier à Vaux-sur-Mer.
En attendant, si vous désirez des renseignements sur notre
activité, laissez nous un
message via le "Formulaire Contact" ou contactez
nous directement via l'onglet "Contact" du
blog.
Nous vous recontacterons rapidement.
Mercredi matin 7 Juin sortie de 7 Kms dans les bois de
Saint Augustin.
Jeudi matin 18 Mai, Valérie, Joëlle, JP et Alain ont
participé à la 40 ème Course de l'huître qui se déroulait
à Marennes-Hiers-Brouage.
A l'arrivée des 10 kilomètres, une bourriche d'huîtres
récompensait chaque " Finisher ".
Bravo à eux quatre qui ont représenté notre club sur
cette première participation à un évènement
extérieur.
(cliquez sur l'image pour l'afficher en plein
écran)
Vendredi 12 Mai sortie légèrement ventée sur la "Grande Côte" à
Saint Palais sur Mer. Ces sorties sur cette plage de 4 km de
long permettent à chacun de marcher dans sa "Bulle" afin de
peaufiner sa technique.
Mercredi 10 Mai la bonne humeur était au rendez-vous pour une
sortie entre terre et mer. Départ entre les genets sur le
GR4, puis forêt de pins et pour finir la plage de grande côte. Le
tout agrémenté de montées et descentes.
Lundi 17
Avril,
étirements
après les
cours sur la
plage de
Saint
Georges-de-Didonne.
Vendredi
7 Avril,
échauffements
orchestrés
par "
Thierry "
avant la
sortie sur
la plage
de la
"Grande
Côte" de
Saint
Palais sur
Mer.
Lundi 3 Avril,
sortie dans le
bois de Suzac de
Saint
Georges-de-Didonne.
Lundi 13 Février,
météo idéale pour
les cours sur la
plage de Saint
Georges-de-Didonne.
Mercredi 1er Février 2023
matin, sortie sur la plage de la
grande conche de Royan. En prime
le sigle de notre club.
Vendredi 27 Janvier 2023,
seconde sortie technique
toujours sur la plage de la
"Grande Côte". Mise en
pratique lors de ces
sorties des cours dispensés les
lundis après-midi. Ces sorties
sont suivis de prises
vidéos.
Vendredi 13 Janvier 2023,
première sortie technique de
l'année sur la plage de la
"Grande Côte". A droite, mise en
place du balisage pour la partie
vidéo.
Vendredi 6 Janvier 2023, 24
adhérents se sont donnés
rendez-vous en forêt pour la
première sortie de
l'année.
Mercredi 14 décembre, quelques
"aficionados" de la marche nordique se
sont retrouvés pour l'avant dernière sortie de l'année sous le
soleil sur la plage de la "Grande Conche" de
Royan.
Vendredi 2 décembre, sortie dans la forêt
entre Saint Palais sur Mer et Saint
Augustin.
Mercredi 30 novembre, 27 personnes
présentes pour la première sortie
technique de l'année sur la plage de la
Grande Côte à Saint Palais sur mer.
Pendant cette sortie des vidéos ont été
tournées afin d'aider nos adhérents à
parfaire leurs gestes
techniques.
Lundi 28 novembre pour cause du vent sur la
plage de Saint-Georges nous nous sommes repliés
dans la forêt de Suzac.
Sur la photo, une partie des 25 adhérents qui
ont assisté à nos cours hebdomadaires du lundi
après-midi.
Mercredi 23 novembre Alain, Nicole, Joël, Joëlle,
Evelyne, Thierry et Philippe pour un parcours de
plus de 10 kilomètres parsemé de nombreuses côtes
dans la forêt entre La Palmyre et Saint
Augustin.
Lundi 21 novembre 25 adhérents présents sous un ciel
maussade pour le cours hebdomadaire du lundi
après-midi dans la forêt de Suzac à Saint Georges de
Didonne.
(Photo de Gauche : Joël (instructeur MN) et ses
élèves)
Vendredi 18 novembre belle sortie "Plage et
Forêt" avec quelques belles côtes au programme.
Départ sur la plage sous le soleil mais à
l'arrivée une averse est venue s'inviter.
Ce lundi 14 novembre record de présence battu. 34
adhérents sont venus assister aux cours de marche
nordique et nous les remercions pour leur
assiduité.
Ci-dessous nos quatre moniteurs (de droite à gauche
Françoise, Joël, Brigitte et Philippe)
Mercredi 9 novembre un petit groupe de 10 personnes
pour une sortie active dans la forêt de Saint
Augustin.
A cette occasion nous souhaitons la bienvenue à
Thierry (à gauche) qui vient de rejoindre notre
club.
Dans le cadre d’Octobre Rose ce dimanche matin 16 octobre quelques adhérents de notre
club se sont retrouvés pour une marche de 10 Km en soutien à la recherche
et à la prévention du cancer du sein.
En dépit d'un temps maussade, 21 adhérents se sont retrouvés sur la
plage de la "Grande
Conche"
à
Royan
ce vendredi 14 octobre. (Crédit Photo Nicole D. 😉)
Malgré légère brune ce mercredi matin 12 octobre 15 adhérents se sont retrouvés sur la plage de Saint-Georges-de-Didonne pour une sortie menée par notre monitrice "Françoise".
L'après-midi une autre sortie a été proposée sur la plage de la "Grande Côte" à Saint-Palais-sur-Mer pour le groupe "Modérés" et un parcours mixte "Plage et Forêt" de 9 km pour les groupes "Actifs" et "Soutenus"
Lundi 3 octobre 20 personnes (dont 6 nouveaux adhérents et peut-être 4 futurs adhérents) ont répondu présent sur la plage de Saint-Georges-de-Didonne pour les cours de marche nordique que nous dispensons tous les lundis après-midi.
La photo du groupe a été faite devant le bateau échoué sur la plage (cliquez sur ce lien pour plus d’info sur cet échouage.)
20 adhérents de tous niveaux se sont retrouvés sous le
soleil par 22° pour une sortie sur la plage de la
"Grande Côte" à Saint-Palais-sur-Mer.
==============
Premier bilan suite au forum des associations de début
septembre.
8 personnes ont suivi les sessions «Découverte» puis « Initiation » et toutes se sont licenciées au club pour la saison 2022-2023.
Une seconde vague de 5 personnes est venue afin de suivre nos deux formations. Sur ces 5 personnes une seule s’est désistée à la fin de la session « Découverte».
Pour le moment les 4 autres personnes continuent et vont entamer la seconde session de la partie « Initiation ».
Le mot venant de Nicole (que je ne veux pas plagier) cette
sculpture faite en bois flotté est celle de "LAMA rche
Nordique"
SAISON 2021 - 2022
16 adhérents ont répondu présent ce lundi
30 Mai pour le dernier cours de Marche
Nordique de la saison 2021-2022 sur la
plage de Saint Georges de Didonne.
Sortie sur les hauteurs de Saint Georges de
Didonne.
Sur la plage des Saint Georges de
Didonne
Nos amis du club "Nordik de
Flers" sont venus pour un
week-end prolongé à
Royan.
Vendredi 22 Avril sortie
partagée avec nos adhérents
sur la plage de la "Grande
Côte".
Mercredi 23 Mars au matin sortie à
la pointe de Suzac à Saint
Georges-de-Didonne.
Lundi 7 février après-midi sur la
plage de Saint Georges-de-Didonne
envahie de bois flotté, ce qui n'a
en aucun cas perturbé nos cours
hebdomadaires.
Lundi 24 janvier après-midi ensoleillé
sur la plage de Saint Georges-de-Didonne
pour nos cours
hebdomadaires.
En ce lundi 17 janvier journée du "Blue
Monday" la déprime n'était pas au rendez-vous,
mais la bonne humeur était bien présente sur
la plage de Saint Georges de Didonne pour
notre cours hebdomadaire de marche
nordique.
Ce vendredi 14 janvier par un beau soleil
hivernal, 22 adhérent(e)s (répartis en 2 groupes) au rendez-vous pour une
sortie de 7 kilomètres dans les bois de Saint Palais sur
Mer.
Sur RTV La Télé de Royan,
" J'ai testé pour vous La Marche Nordique" avec :
Les Marcheurs Nordiques de la Côte de Beauté.
Afin de visualiser la vidéo, cliquez sur le lien ci-dessous.
Ce lundi 13 décembre retour du soleil, 23
adhérent·e·s au rendez-vous pour une séance de 1H30 de cours en forêt
de Suzac.
Vendredi 10 décembre malgré une météo peu clémente
(mais avec le sourire), circuit en forêt entre Saint
Palais et Saint Augustin.
Mercredi 1er décembre, beau circuit en forêt à Saint
Augustin avec Sylvie, Evelyne, Jean-Pierre, Joël,
Alain, Joëlle sans oublier le photographe .
Ce lundi 29 novembre, 30 adhérent·e·s au rendez-vous pour une séance de 1H30 de
cours.
Vendredi 26 novembre sortie dans la forêt de Saint
Palais
Samedi matin 20 novembre sortie de notre antenne du club de
Jonzac.
Mercredi 17 novembre, sortie sur la plage
Royan.
Carton plein ce lundi après-midi. 24 adhérent(e)s
présent(e)s sur la plage de Saint Georges-de-Didonne
afin de suivre les cours de marche nordique dispensés
par nos trois moniteurs.
